МитьСпокою
Знайдіть гармонію тіла і духу через мистецтво йоги
Приєднайтесь до нас у подорожі до внутрішнього спокою. Наша студія пропонує унікальний досвід йоги, який допоможе вам знайти баланс у житті та зміцнити здоров'я.
Приєднайтесь до нас у подорожі до внутрішнього спокою. Наша студія пропонує унікальний досвід йоги, який допоможе вам знайти баланс у житті та зміцнити здоров'я.
МитьСпокою - це більше ніж йога студія. Це простір, де кожен може знайти свій шлях до внутрішньої гармонії та фізичного благополуччя.
Наші досвідчені інструктори створюють атмосферу підтримки та розуміння, де ви можете розвиватися у своєму темпі, незалежно від рівня підготовки.
Йога - це не просто фізичні вправи. Це комплексний підхід до здоров'я та благополуччя, який приносить користь на всіх рівнях.
Покращення гнучкості, сили та загального тонусу тіла. Зміцнення імунної системи та покращення постави.
Зниження рівня стресу, покращення концентрації та розвиток внутрішнього спокою.
Гармонізація емоційного стану, підвищення самооцінки та розвиток внутрішньої мудрості.
Простий шлях до початку вашої практики йоги з нами
Безкоштовна консультація для розуміння ваших цілей та потреб
Створюємо індивідуальну програму занять відповідно до вашого рівня
Регулярні заняття з досвідченими інструкторами у комфортній атмосфері
Постійна підтримка та розвиток вашої практики на новому рівні
Дізнайтеся, як йога змінила життя наших студентів
"Після років сидячої роботи моя спина постійно. Завдяки заняттям у МитьСпокою я повернула собі здоров'я та енергію. Інструктори дуже уважні та професійні."
Практикує 8 місяців
"Йога допомогла мені знайти внутрішній спокій у стресових ситуаціях. Атмосфера в студії неймовірна - тут дійсно відчуваєш себе як вдома."
Практикує 1 рік
"Як початківець, я боялася, що не впораюся. Але інструктори МитьСпокою створили таку підтримуючу атмосферу, що я швидко відчула впевненість у собі."
Практикує 4 місяці
Оберіть план, який підходить саме вам
Відповіді на найпоширеніші запитання про нашу студію
Абсолютно! Наші інструктори мають великий досвід роботи з початківцями. Ми адаптуємо всі асани відповідно до вашого рівня підготовки та фізичних можливостей.
Принесіть зручний одяг для занять та пляшку води. Все необхідне обладнання (килимки, блоки, ремені) ми надаємо безкоштовно.
Стандартне групове заняття триває 75 хвилин. Індивідуальні сесії можуть тривати від 60 до 90 хвилин залежно від ваших потреб.
Йога підходить практично всім, але ми рекомендуємо проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров'ям або травми.
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже після декількох занять. Для стабільних результатів рекомендуємо регулярну практику протягом 2-3 місяців.
Готові розпочати свою подорож до гармонії? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.